Entrenament amb peses ruses o kettlebells

En aquest enllaç podeu aprendre a utilitzar les peses ruses (kettlebells), material imprescindible als entrenaments de Crossfit

peses ruses

http://www.vitonica.com/entrenamiento/los-7-ejercicios-con-kettlebells-que-no-pueden-faltar-en-tu-entrenamiento

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