Archivos mensuales: octubre 2016

Unidad 2: Emprendedores.

Para poder afianzar algunos de los conceptos que hemos trabajado en clase  a lo largo de las sesiones de esta segunda unidad aquí os dejo unos recursos interactivos y unos test . Vuestra tarea consiste en que accedáis a cada uno de ellos y realicéis las actividades que se os indican en vuestro cuaderno:

Emprender: cuestión de  problemas y capacidades

Actividades:

  1. Escribe en tu cuaderno 5 elementos que tú consiederes importantes en el “botiquín” del viaje de emprender.
  2. ¿Qué son los intraemprendedores?

Emprender: una actividad de equipo

Actividades:

3. Describe con tus palabras qué son los roles sociales y las competencias.

4. Identifica los roles de los 5 protagonistas. Escribe al lado de cada personaje el rol que juega en el euqipo: David, Juan, Raquel, Sonia y Luis.

 

 

 

Entrenament HIIT

L’entrenament HIIT ( High Intensity Interval Training) és un model d’entrenament  en el que Intervals de Baixa o Moderada Intensitat s’alternen amb Intervals d’Alta intensitat.

L’entrenament HIIT es pot aplicar a la carrera o per fer exercicis en concret, i a més sense necessitat d’anar al gimnàs.

El primer enllaç és un dels millors articles que he trobat al respecte:

http://ejerciciosencasa.es/entrenamiento-hiit/

i després vos presente un exemple per a principiants:

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